Physiotherapie bei akuten und chronischen Beschwerden des Bewegungsapparats

 

In einer Therapie durchlaufen Sie bei mir 3 wichtige Schritte

 

1. Anamnese (Aufnahmegespräch), um der Ursache Ihrer Beschwerden auf den Grund zu gehen.

 

2. Therapieplanung und Zielsetzung - was soll erreicht werden und wie kommen wir dorthin?

 

3. Therapiedurchführung – individuell angepasste aktive und passive Maßnahmen, Aufklärung und Coaching

 

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  •  Beispiele für aktive Maßnahmen: Kraft- und Ausdauertraining, Mobilisationsübungen, Gleichgewichtstraining etc.
  • Beispiel passive Maßnahmen: Mobilisation, Traktion, Massagen, Lymphdrainagen, Taping etc.

Wichtig: Passive Maßnahmen können durch ihren schnellen und angenehmen Effekt die Therapie sinnvoll unterstützen. Es sind jedoch die aktiven Übungen, die Ihren Körper verändern und somit eine langfristige Wirkung auf Ihre Beschwerden haben. Eine sinnvolle Kombination aus beidem ist für den Erfolg der Therapie ausschlaggebend. 

 

 

 

Siehe auch: Thema Prävention - das Verhältnis von Belastung und Belastbarkeit